Pm pochwy PH

WKapelusz to pH pochwy?

PH pochwy to skala, która może mierzyć, jak kwaśna lub alkaliczna jest twoja pochwa .

Dobre bakterie żyjące w pochwie stworzyły lekko kwaśne środowisko pH 3 . 5 do 4 . 5, tworzą zdrową pochwę. Pomyśl o tym jak o naturalnej tarczy, która utrzymuje zdrowie pochwy.

WHY jest ważny kwaśny pH?

Kwaśne pH pochwy jest jak system bezpieczeństwa . szkodliwe zarazki walczą o przetrwanie w tym kwaśnym środowisku . przy tym ph: dobre bakterie kwitną, a złe bakterie i drożdże są pod kontrolą .}, jeśli pH wznosi się i staje się mniej kwaśne, równowaga jest zaburzona, co jest łatwiejsze do rozwijania infekcji .}}}}}}}}}}}}}

Dobre bakterie vs złe zarazki

Pochna zawiera mieszankę bakterii i drożdży . Lactobacilli wykonują dwie ważne zadania: 1. produkują kwas mlekowy, aby utrzymać kwasowe kwasowe . 2. tworzą nadtlenki wodoru, który walczy z szkodliwymi zarodkami . dużo . Ale jeśli pH stanie się mniej kwaśne, złe zarazki mogą przejąć kontrolę

Co się stanie, gdy pH jest niezrównoważone?

Jeśli pH pochwy wzrośnie powyżej 4,5, możesz zauważyć:

Zapach: silny, rybny zapach (wspólny z bakteryjną pochwą) .

Zakażenia: bakteryjne pochwy spowodowane zbyt wielką szkodliwymi bakteriami

Infekcje drożdżowe: przerost drożdży (swędzenie, gęste wyładowanie)

Dyskomfort: spalanie, swędzenie lub niezwykłe rozładowanie

Te problemy są oznakami, że twoje środowisko pochwy jest niezrównoważone

Co wyrzuca pH pochwy?

Wiele codziennych rzeczy może zakłócić naturalną kwasowość pochwy:

Krew menstruacyjna ma pH ~ 7,4, które mogą tymczasowo podnieść pH pochwy

Semen: nasienie jest alkaliczne (pH ~ 8), więc seks bez prezerwatywy może wpływać na pH

Duchowanie: mycie w pochwie wodą lub sprayami usuwa dobre bakterie

Surowe mydła lub produkty pachnące: podrażniają pochwy i zmieniają pH

Antybiotyki: podczas gdy zabijają złe bakterie, mogą również zmniejszyć dobre bakterie

Jak zachować równowagę pH?

Oto jak utrzymać zdrowe pH pochwy:

Pomiń Duchowanie: pozwól swojej pochwie oczyścić się naturalnie

Użyj łagodnego, bezzapachowego mydła: Umyj tylko na zewnątrz (srom) wodą lub delikatnym mydłem

Noś bawełnianą bieliznę: Bawełna pozwala skórze oddychać i zmniejsza wilgoć (która złych zarazków miłość)

Wypróbuj probiotyki: żywność takie jak jogurt lub suplementy probiotyczne mogą zwiększyć dobre bakterie

Użyj produktów zrównoważonych pH: Niektóre żele lub pranie są zaprojektowane tak, aby pasowały do ​​naturalnego pH pochwy

Prof . żel pochwyjest żelem równoważenia pH, który pomaga utrzymać idealne pH pochwy (3.5-4.5) . Jest stosowane wewnątrz pochwy i działa . To nie jest leczenie infekcji, ale może pomóc zapobiec nierównowagom

Kiedy porozmawiać z lekarzem

Chociaż produkty mogą pomóc w utrzymaniu pH, nie leczą infekcji ., zobacz opiekę zdrowotną, jeśli masz:

Silny zapach, swędzenie lub niezwykłe rozładowanie .

Objawy, które nie znikają po kilku dniach

Ból podczas seksu lub oddawania moczu .

Lekarz może przetestować twoje pH, zdiagnozować infekcje i zalecać leczenie

Ostateczne wskazówki

Twoja pochwa została zaprojektowana tak samo, aby zachować zdrowie, ale małe zmiany mogą mieć dużą różnicę:

Unikaj ciasnej odzieży lub tkanin syntetycznych

Pozostań nawodniony i zjedz zrównoważoną dietę

Użyj prezerwatyw, aby zmniejszyć kontakt z alkalicznym pH Semen

Rozumiejąc pH pochwy i podejmując proste kroki, możesz pomóc swojemu ciału zachować zrównoważony i uniknąć dyskomfortu . i pamiętać, że w wątpliwości porozmawiaj z lekarzem!